'گالری تصاویر آکادمی

ACADEMY

ارائه خدمات برای

مبتدی و حرفه ای ها.

در آکادمی ورزشی رضا تقدسی، همه چیز برای موفقیت شما طراحی شده است، از تمرینات تخصصی بدنسازی تا برنامه‌ های استقامتی و کاردیو، از تغذیه‌ ی بهینه تا راهنمایی‌ های سلامتی، همه در اختیار شماست، اعتماد به نفس شما را افزایش می‌دهیم تا در مسیر بهبود فیزیکی و ذهنی خود قدم بردارید.

تمرینات ورزشی

تمرینات ورزشی آکادمی شامل کراس فیت، فیتنس، بدنسازی و ورزش هایی که با وزنه میباشد

سلامتی و عوارض

اصول سلامتی در بدنسازی، مشکلات مربوط به تمرینات بدنسازی، تعویض چربی با عضله و..

روش های تمرین

پایه‌ ریزی برای تمرین، برنامه‌ ریزی تمرین، تمرینات استقامتی، تمرینات حجمی، تمرینات تعادلی، تمرینات عضله‌سازی

رژیم غذایی

مشاوره در تغذیه‌ ی سالم، رژیم‌ های غذایی برای رشد عضلانی، رژیم‌های غذایی برای لاغری

تعرفه آکادمی
یک جلسه تمرین آزاد 200،000 تومان
یک ماه 30 روز زمان 12 جلسه 1،500،000 تومان
یک ماه 35 روز زمان 16 جلسه 2،000،000 تومان
یک ماه 40 روز زمان 20 جلسه 2،500،000 تومان
یک ماه 45 روز زمان 24 جلسه 3،000،000 تومان
سه ماه 100 روز زمان 60 جلسه + 10 جلسه هدیه 7،500،000 تومان
شش ماه 200 روز زمان 120 جلسه + 25 جلسه هدیه 15،000،000 تومان

بروزرسانی: 1403/01/12

ساعت کاری آکادمی
شنبه 6 صبح الی 12 شب
یکشنبه 6 صبح الی 12 شب
دوشنبه 6 صبح الی 12 شب
سه شنبه 6 صبح الی 12 شب
چهارشنبه 6 صبح الی 12 شب
پنچشنبه 6 صبح الی 10 شب
جمعه 10 صبح الی 8 شب

آکادمی رضا تقدسی از جمله مجموعه ورزشی هایی میباشد که در ایام تعطیل هم اقدام به خدمات خود میکند، علی الیحال ممکن است ایام تعطیلات در ساعات کاری آکادمی تاثیر گذار باشد

آشنایی با آکادمی

رضا تقدسی.

آکادمی رضا تقدسی، با بهره‌مندی از بروزترین و مدرن‌ ترین دستگاه‌ های بدنسازی، بستری را فراهم کرده است تا ورزشکاران بتوانند بدون هیچ دغدغه‌ ای و در شرایط بهتر، تمرینات خود را انجام داده و به ساختار بدن ایده‌آل خود دست یابند.

13
تعداد پرسنل آکادمی

تمامی پرسنل آکادمی رضا تقدسی از زبده ترین نیرو ها در بخش خود میباشند

402
تعداد اعضای آکادمی

تعداد عضویت در آکادمی رضا تقدسی حال حاضر هیچ محدودیتی ندارد

COACH & TRAINER

مربیان آکادمی.

آکادمی رضا تقدسی با داشتن مربیان عنوان دار و باتجربه در این ورزش این افتخار را دارد که پاسخگوی شما عزیزان در این آکادمی باشد و بهترین خدمات را ارائه دهد.
رضا تقدسی

REZA

COACH
تعرفه مربی
برنامه تمرینی 500,000 تومان
برنامه غذایی 500,000 تومان
برنامه غذایی و مکمل 700,000 تومان
برنامه و تمرین غذایی 800,000 تومان
پکیج کامل برنامه 1,000,000 تومان
برنامه شاگرد غیرحضوری 1,500,000 تومان
12 جلسه خصوصی 2,500,000 تومان (شامل برنامه تمرینی و غذایی و مکمل میباشد)
16 جلسه خصوصی  3,000,000 تومان (شامل برنامه تمرینی و غذایی و مکمل میباشد)
20 جلسه خصوصی  3,500,000 تومان (شامل برنامه تمرینی و غذایی و مکمل میباشد)

قیمت برای تمامی مربیان آکادمی یکسان میباشد

فرید نعمتی

FARID

TRAINER
تعرفه مربی
برنامه تمرینی 500,000 تومان
برنامه غذایی 500,000 تومان
برنامه غذایی و مکمل 700,000 تومان
برنامه و تمرین غذایی 800,000 تومان
پکیج کامل برنامه 1,000,000 تومان
برنامه شاگرد غیرحضوری 1,500,000 تومان
12 جلسه خصوصی 2,500,000 تومان (شامل برنامه تمرینی و غذایی و مکمل میباشد)
16 جلسه خصوصی  3,000,000 تومان (شامل برنامه تمرینی و غذایی و مکمل میباشد)
20 جلسه خصوصی  3,500,000 تومان (شامل برنامه تمرینی و غذایی و مکمل میباشد)

قیمت برای تمامی مربیان آکادمی یکسان میباشد

امین طالشی

AMIN

TRAINER
تعرفه مربی
برنامه تمرینی 500,000 تومان
برنامه غذایی 500,000 تومان
برنامه غذایی و مکمل 700,000 تومان
برنامه و تمرین غذایی 800,000 تومان
پکیج کامل برنامه 1,000,000 تومان
برنامه شاگرد غیرحضوری 1,500,000 تومان
12 جلسه خصوصی 2,500,000 تومان (شامل برنامه تمرینی و غذایی و مکمل میباشد)
16 جلسه خصوصی  3,000,000 تومان (شامل برنامه تمرینی و غذایی و مکمل میباشد)
20 جلسه خصوصی  3,500,000 تومان (شامل برنامه تمرینی و غذایی و مکمل میباشد)

قیمت برای تمامی مربیان آکادمی یکسان میباشد

امیرحسین احمدپور

Amir

TRAINER
تعرفه مربی
برنامه تمرینی 500,000 تومان
برنامه غذایی 500,000 تومان
برنامه غذایی و مکمل 700,000 تومان
برنامه و تمرین غذایی 800,000 تومان
پکیج کامل برنامه 1,000,000 تومان
برنامه شاگرد غیرحضوری 1,500,000 تومان
12 جلسه خصوصی 2,500,000 تومان (شامل برنامه تمرینی و غذایی و مکمل میباشد)
16 جلسه خصوصی  3,000,000 تومان (شامل برنامه تمرینی و غذایی و مکمل میباشد)
20 جلسه خصوصی  3,500,000 تومان (شامل برنامه تمرینی و غذایی و مکمل میباشد)

قیمت برای تمامی مربیان آکادمی یکسان میباشد

مقالات